2008

１０月

鳴門市総合型地域スポーツクラブカレンダー

予告なく指導員・会場・天候により変更した場合はご了承ください。

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日	曜	時間	クラス名	場所	参加資格	一般 会員	回数券 会員	飛び入り 参加料	指導員
1	水	19:00〜20:00	フラ（ダンス）	鳴門東コミュニティーｾﾝﾀｰ※地図A	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	山口理恵（わけべのりこフラスタジオ）
2	木	11:00〜12:00	フラ（ダンス）	ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ３階研修室	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	浜辺淳子（わけべのりこフラスタジオ）
		13:００〜13:50	ストレッチ＆お昼寝		大人	無料	ﾌﾞﾙｰ１	500円	クラブスタッフ
		14:00〜15:１5	青竹踏み＆ストレッチ		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
		19:30〜20:45	ちゅらさんのヨガ?		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
3	金	19:15〜20:30	青竹踏み＆ストレッチ	ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ３階研修室	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
4	土	9:00〜11:30	陸上教室 ※教室受付にて必ず会員証をご提示ください	大塚ｽﾎﾟｰﾂﾊﾟｰｸ第２競技場	小学生・一般	無料	参加不可	参加不可	鳴門市陸上協会その他
		17:15〜18:45	NEW！夕焼けに抱かれてらくらく整体ジョギング講座	ウチノ海総合公園ﾊﾟｰｸｾﾝﾀｰ前集合	中学生以上	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	くすやまなおと
6	月	10:30〜12:00	太極拳教室	勤労者体育ｾﾝﾀｰ 入会・保険等受付は17:00〜20::00 ※鳴門市水道会館の裏にあります。	大人	無料	ブルー１	初回のみ 無料体験可	柏田恵美
		16:30〜17:30	ミニサッカー※高島クラス：毎週火曜16:00〜17:00鳴門西小学校で開催しています（但し入会受付、詳細説明はこのクラスにてのみ行っています）		幼稚園・小低学年※大人のサポート参加歓迎	月謝制/ 週１・500円　週2･千円	参加不可		端村範子 (ＪＦＡ公認Ｃ級コーチ)
		18:00〜19:00	ミニハンドボール		小学生以上	無料	ブルー1	初回のみ 無料体験可	鳴門ハンドボールクラブ
		19:00〜21:00	ファミリーバドミントン						体育指導員そのほか
			ソフトバレー
9	木	10:30〜12:00	ちゅらさんのヨガ	ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ３階研修室	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
		13:00〜13:50	ストレッチ＆お昼寝		大人	無料	ﾌﾞﾙｰ１	500円	クラブスタッフ
		14:00〜15:15	リズムウォーク＆青竹踏み		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	福田七穂子
		15:30〜16:15	NEW!!　３〜５歳児のためのリズム体操		３〜５歳児ならどなたでも500円（入会・予約不要・先着順）				福田七穂子
		19:30〜20:30	フラ（ダンス）		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	浜辺淳子
10	金	14:00〜15:30	知的活性化！プラスアタマの体操教室	アミノバリューホール3階研修室	どなたでも	無料	ブルー１	500円	梶　昌子
		19:15〜20:30	西條先生のヨーガ		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	西條政子
14	火	19:45〜21:00	ラテンdeエアロ? 体育館シューズとヨガマットなどの敷物をご持参ください。	しあわせの里※地図B	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
14	火	19:30〜21:0	卓球（ラケット持参のこと）	鳴門市民会館※市役所キャッシュディスペンサーすぐそば。鳴門市民活動相談センター向かい	小学生以上	無料	ブルー１	300円	自由プレイ
			ソフトバレーボール			無料	ブルー１	初回無料	自由プレイ
15	水	19:00〜20:00	フラ（ダンス）	鳴門東コミュニティーｾﾝﾀｰ※地図A	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	山口理恵
16	木	11:00〜12:00	フラ（ダンス）	ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ３階研修室	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	浜辺淳子
		13:00〜13:50	ストレッチ＆お昼寝		大人	無料	ﾌﾞﾙｰ１	500円	クラブスタッフ
		14:00〜15:１5	青竹踏み＆ストレッチ		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育英
		19:30〜20:45	ちゅらさんのヨガ		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
17	金	19:15〜20:30	青竹踏み＆ストレッチ	ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ３階研修室	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
18	土	9:00〜11:30	陸上教室 ※教室受付にて必ず会員証をご提示ください	大塚ｽﾎﾟｰﾂﾊﾟｰｸ第２競技場	小学生・一般	無料	参加不可	参加不可	鳴門市陸上協会その他
20	月	10:30〜12:00	太極拳を楽しもう?	勤労者体育ｾﾝﾀｰ※鳴門市水道会館の裏にあります。 入会・保険等受付は17:00〜20::00	大人	無料	ブルー１	初回のみ 無料体験可	−
		16:30〜21:00	10月６日と同じ		−				10/6と同じ
21	火	19:30〜21:00	卓球（ラケット持参のこと）	鳴門市民会館※市役所キャッシュディスペンサーすぐそば。鳴門市民活動相談センターすぐ向かい	小学生以上	無料	ブルー１	300円	自由プレイ
		19:45〜21:00	ラテンdeエアロ 体育館シューズとヨガマットなどの敷物をご持参ください。		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
23	木	10:30〜12:00	ちゅらさんのヨガ?	ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ３階研修室	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
		13:15〜13:45	お昼寝（入会受付・回数券販売受付）		どなたでも	無料			クラブスタッフ
		14:00〜15:15	青竹踏み＆ストレッチ?（＋３０分お昼寝可）		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育英
		19:30〜20:30	フラ（ダンス）		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	浜辺淳子
24	金	19:15〜20:30	西條先生のヨーガ	アミノバリュー３階研修室	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	西條政子
26	日	9:30〜12:00	眺めのいい長めのウォーキング	北灘公民館集合	小学生以上	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	OH!なるとﾄﾚｯｷﾝｸﾞガイド
27	月	10:30〜12:00	太極拳を楽しもう	勤労者体育ｾﾝﾀｰ※鳴門市水道会館の裏にあります。	大人	無料	ブルー１	初回のみ 無料体験可	−
		16:30〜21:00	10月６日と同じ		−	−			10/6と同じ
28	火	19:45〜21:00	ラテンdeエアロ 体育館シューズとヨガマットなどの敷物をご持参ください。	東林院　※地図B	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
29	水	19:00〜20:00	フラ（ダンス）?	鳴門東コミュニティーｾﾝﾀｰ　地図A	大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ1	1000円	山口理恵
30	木	13:00〜1４:00	整体ウォーキング	ｱﾐﾉﾊﾞﾘｭｰ３階研修室	大人	５００円	オレンジ１	1000円	くすやまなおと
		14:10〜15:20	リズムウォーク＆青竹踏み?		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	福田七穂子
		15:30〜16:15	NEW!!　３〜５歳児のためのリズム体操		３〜５歳児ならどなたでも500円（入会・予約不要・先着順）				福田七穂子
		19:30〜20:45	ちゅらさんのヨガ		大人	500円	ｵﾚﾝｼﾞ１	1000円	植村育栄
シーカヤック（一般会員特典）			全日：大人月会費500円・子ども年会費2000円＋保険500円の一般会員方は、ホライズン（TEL０８８−６８７−２７１１）の通常ツアーが半額になります
注意事項）不明な点は、直接各クラスをご見学いただくか、毎週月曜の勤労者体育センターへ午後５時〜８時にお越しいただき、スタッフまでお申し付けください。このチラシをよくお読みいただいた上で、どうしてもわからないことや、緊急の場合は、次のソフトバンク携帯へ。　クラブ全般の？は080-3928-8679へ　ﾐﾆｻｯｶｰの？は080-3928-8678へ　夜の東林院・しあわせの里で開催のクラスの直前の？は080-3928-8639または080-3928-8679へ。※スタッフの都合によりお繋ぎできない場合があります。 ?マークは、脂肪燃焼＆ストレス解消で、メタボ体質克服を目指す方に特におすすめする「燃え燃えクラス」です。 �@青竹踏み、エアロ、ヨガのクラスは、ヨガマットや厚めのバスタオルをご持参ください。また体育館でのクラスやエアロは、体育館シューズをお持ちください。 �Aフラは、できればパウまたはスカートでご参加ください。男性の参加も可能です。 �B陸上教室、シーカヤック、ゲームスポーツ系への参加はスポーツ安全保険にご加入いただくようお願いします。加入は月曜の勤労者体育センター17:00〜19:30または各クラス受付にて承ります。ただし銀行営業日の関係で、即日加入できません。お早めのお申し込みください。保険料は大人1500円、中学生以下500円。（2009年3月31まで有効） �C最新プログラムは、鳴門市役所１階玄関受付、健康企画室、介護保険課、鳴門市教育委員会体育振興室、鳴門市民活動支援センター、ウチノ海総合公園パークセンター情報ラック、板東公民館、アミノバリューホール受付、道の駅第九の里などに置いています。お店や施設、医院、クリニックで予定表を配布協力いただける場合は、HPからダウンロードいただくか、ソフトバンク携帯080-3928-8679までお知らせいただければ必要部数をお届けします。
【一般月会員とは？】毎月500円の月会費をお支払い頂ければ無料でたくさんのスポーツが楽しめます。有料クラスも会員価格の500円。 【回数券会員とは？】回数券を買うだけで入会できます。回数券は、ブルー2000円（10枚綴り）と、オレンジ6000円（10枚綴り）があり、参加したいクラスに応じた回数券をご購入ください。有効期限2009年3月31日。大人・小人共通で、家族やお仲間で分け合え、追加購入も随時ＯＫ。企業等の福利厚生にもおすすめです。
大人（中学以上）で、「一般月会員と、回数券会員のどっちがお得？」と、迷ったら・・・・。 ★無料のクラスに毎月１・２回参加したい方→ブルーの回数券がお得。　　★無料のクラスに月３回以上参加したい方→一般月会員がお得。 ★ヨガやフラ、エアロ、整体ウォークなど、有料レッスンのみ月１〜４回の参加の方→オレンジの回数券がお得。 ★鳴門市総合型地域スポーツクラブの毎月のプログラムを色々楽しみたい方→一般月会員（月会費500円）にご入会ください!! ご入会・回数券の購入は、陸上教室以外の各クラスにて随時受け付けていますので、直接、開催クラスまでお越しください。