◇子供のためのエクササイズ
・・・ちいさなお子さまのための楽しいリトミック感覚の体操（非会員も500円）や、会員限定の「子ども遊びエクササイズ（小２〜４年対象）も新設
パパ、ママ、おばあちゃんおじいちゃんも一緒にどうぞ
いっしょにカラダを動かしてみましょう。
◇ランナー・ジョガーのためのクラス
・・・故障を低減するストレッチやランニングフォームのチェックに。
トレールラン・ＬＳＤもあり
◇エアロビクス
・・・体のコアを使ったラテン系ステップで楽しく！
ラテンdeエアロ新登場
◇青竹踏み
・・・足裏への刺激で新陳代謝を促進し血圧を安定。安眠効果も
◇整体ウォーキング
・・・正しい姿勢で歩きませんか？？０脚Ｘ脚の方、膝、股関節に不安のある方、一度おいでください。
◇ヨガ＆バランスボールエクササイズ
・・・体のかたい方、ストレス解消におすすめの癒し系クラスです。
また、バランスボールを使った楽しいボディコンデショニングクラスも新設！
◇フラエクササイズ
・・・基本ステップをしっかり＆初めてでも馴染みやすいムードが◎
◇太極拳
・・・未経験者も歓迎。
鳴門市総合型地域スポーツクラブを支える元気チーム!!
月曜夜「二十四式太極拳」クラスを新設（会員無料）

お昼のひととき、ちょっと休みに来ませんか？
「お昼寝」　
カラダと心に心地よい広い畳の部屋での静寂と休息の時間。

２００９年度の会員募集開始しています。
詳しくは、開催しているプログラムの時間の少し前または開催中に、アミノバリューホール３階,勤労者体育センター、キョーエイ鳴門店4階までお越しください。IDカードをつけたスタッフが、ご相談受け付けていますので、お声をおかけください。もちろん、体験してから入会をお決めになってもかまいません。お気軽に！

入会申込書（パソコンで印刷して記入の上、お持ちください）
nice.naruto.sc@gmail.com
★掲示板開設★
★会費および入会方法★