整体ウォーキング　開催要項

正しくある歩いていますか？姿勢をなおすと１０歳若く見えます！！

クラス名：整体ウォーキング

開催日時：
１１月２７日（木）１９：１５〜２０：１５（＋３０分ジョギング指導もあります）
１２月１１日（木）１３：００〜１４：００
１２月１１日（木）１９：１５〜２０：１５（＋３０分ジョギング指導もあります）

場所：アミノバリューホール３階
参加料：一般月会員500円、回数券オレンジ１，飛び入り１０００円
指導：くすやまなおと
定員：2０名（余裕あり）

くすやまなおと指導員からのおすすめポイント：
板野町で訪問スタイルの整体院をやっている整体師です。
「なぜ腰痛や肩こり、カラダの痛みがおこってしまうのか？」
「それは自分のカラダの使い方が間違っているるから」
そんな整体師としての観点から、姿勢や歩き方についての講座です。
間違った姿勢の意識、歩き方が自分のカラダを痛めてしまっているのです。
姿勢や歩き方が変わればカラダは変わります。
（若くみられる・痩せてみえる・スタイルが良くなる・カラダが楽になる）

姿勢勢美人になって、しなやかに歩きましょう！

種目別に見る
◇3〜８歳児のためのリズム体操◇ランナー・ジョガーのためのクラス
◇エアロビクス◇青竹踏み◇整体ウォーク◇ヨガ◇フラダンス
◇太極拳◇ミニサッカー◇ミニハンドボール◇ソフトバレーボール
◇ファミリーバドミントン◇卓球◇タッチラグビー◇陸上競技◇ウォーキング
◇脳の活性教室◇シーカヤック（小学生以上。事前申込・保険要）◇水泳

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会費および入会方法

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