ヨガ　開催要項

★金曜夜の西條先生のヨ−ガ　

開催日：11月28日（金）・12月12日（金）・12月19日（金）
場所：アミノバリューホール３階研修室
時間：午後7時15分〜8時半
参加料：会員1回500円　回数券オレンジﾞ１　月曜の西條先生の教室の生徒さん500円、飛び入り1000円
場所：東林院、または鳴門市総合運動公園内アミノバリューホール３階
指導担当：西條　政子
定員：40名（余裕有り）


★癒し＆ストレッチ　夜のヨガ
仕事帰りに参加できるリラグゼーションあふれるヨガです。カラダの節々を伸ばして疲れを取り去りましょう。
開催日：11月２１日（木）・１２月５日（金）
時間：午後７時30分〜８時45分
場所：鳴門市総合運動公園内アミノバリューホール３階（和室）地図
参加料：会員５００円、オレンジ１、一般1000円
指導担当：植村育栄
定員：40名（余裕有り）


★癒し＆ストレッチ　午前のヨガ
子育て中のママにぜひ一度来て欲しい！！肩こりや更年期の中高年の主婦の方にもぜひ！
小さなお子様と一緒（お子様は無料です）に参加できる楽しいヨガ教室です。お一人でも参加できます。
開催日：11月27日（木）・１２月１１日（木）
時間：午前１０時半〜１２時
場所：鳴門市総合運動公園内アミノバリューホール３階（和室）　地図
参加料：会員５００円、オレンジ１、一般1000円
指導担当：植村育栄
定員：40名（余裕有り）


★★ヨガ参加の方へ★★
快適にヨガを楽しむために、ヨガマットまたは、1人サイズの敷物（バスタオル、毛布）を各自ご持参ください。

種目別に見る
◇3〜８歳児のためのリズム体操◇ランナー・ジョガーのためのクラス
◇エアロビクス◇青竹踏み◇整体ウォーク◇ヨガ◇フラダンス
◇太極拳◇ミニサッカー◇ミニハンドボール◇ソフトバレーボール
◇ファミリーバドミントン◇卓球◇タッチラグビー◇陸上競技◇ウォーキング
◇脳の活性教室◇シーカヤック（小学生以上。事前申込・保険要）◇水泳


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会費および入会方法

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